Salt Yoga: Chakra Balance (EN)

Tuesday, 16. Sept: 18:30-19:30

(Muladhara) with Irene (EN) 6 Spots SIGN UP

Step into our serene salt room and ground yourself in this gentle yoga class focused on the first chakra – the Muladhara (Root Chakra). Surrounded by the calming energy of salt-infused air, you’ll be guided through a series of grounding postures, breathwork, and meditative practices designed to connect you to your foundation—your body, your breath, and the Earth beneath you.

This is the first class in our Chakra Balance series which we also ran last Fall, where each session explores and activates one of the seven main chakras. A nurturing experience that supports stability, security, and inner stillness—perfect for all levels. This class is taught by Irene from Italy, an experienced dancer, yoga teacher and holistic practioner who takes a gentle yet often intense approach to her work. She can softly push limits and help you dig deeper. SIGN UP

 

SALZHAIN BRAUCHT DEINE HILFE: ALLE DETAILS HIER

💛 Unterstütze uns – damit unser Raum weiter bestehen kann

Liebe Gäste und Freund*innen,

wenn du in unserem Salzraum oder in einer unserer Yogastunden Ruhe, Kraft oder Heilung gefunden hast, dann bitten wir dich heute um deine Unterstützung. Als kleines, unabhängiges Studio stehen wir aktuell vor finanziellen Herausforderungen, die wir ohne Hilfe unserer Gemeinschaft kaum bewältigen können.

Ein langjähriger Streit mit der Hausverwaltung (2020–2023) konnte bis heute nicht beigelegt werden. Die Klage muss noch dieses Jahr eingereicht werden, doch leider fehlen uns die Mittel für die dafür notwendigen Anwalts- und Gerichtskosten.

Wir haben derzeit keinen gültigen Mietvertrag, was die Planung und Zukunft von Salzhain extrem erschwert. Ein Anwalt bemüht sich aktuell darum, diese Unsicherheit zu klären und eine faire vertragliche Lösung zu finden – doch auch das kostet Geld und Zeit, die ich derzeit nicht habe.

Ich habe viele dieser Belastungen lange Zeit alleine getragen weil Salzhain das Geld nicht hatte, doch jetzt sind die Herausforderungen zu groß, um sie weiterhin allein zu schultern.

Wenn du etwas beitragen kannst, hilfst du uns, Salzhain als Ort der Ruhe, Heilung und Verbindung zu erhalten. Jede Spende – egal wie klein – macht einen Unterschied.

1) GOFUNDME SPENDENAKTION SEITE HIER

2) TSHIRT SPENDENAKTION HIER 

3) KUNDENKARTE ANGEBOT SPENDENAKTION HIER

Von Herzen danke,
Linzi Nicole

🧘‍♀️ WIR HABEN GEÖFFNET! 🌿

Auch wenn wir aktuell keinen gültigen Mietvertrag haben, heißt das nicht, dass wir schließen müssen – und wir sind nicht geschlossen!
Wir dürfen bleiben und haben das Recht, unsere Räume weiterhin zu nutzen.

Allerdings bringt die fehlende vertragliche Regelung viele Unsicherheiten mit sich:
Ohne festen Mietvertrag sind die monatlichen Mietkosten offen – was bedeutet, dass wir als kleiner, unabhängiger Betrieb seit Jahren keine klare Grundlage haben, um die Fixkosten wie Miete und Heizung realistisch zu planen.

Diese Ungewissheit macht es extrem schwierig, nachhaltig und vorausschauend zu wirtschaften.

🌀 Daher bitten wir euch um Verständnis für unsere Preisanpassungen.
Sie sind notwendig, um den Betrieb unter diesen herausfordernden Umständen aufrechtzuerhalten.

Wir danken euch von Herzen für eure Treue, euer Verständnis und eure Unterstützung in dieser besonderen Zeit.

 

 UNSERE 3 RÄUME:

   

  

1. Großraum   Gemischte Gruppen/ Größere Private Buchungen                     

2. Lichtraum Privat (max 5 Erw.)  Hell und schön/ für Babies/Kleinkinder           

3. Kleinraum Privat (max 5 Erw.) (Erw. Sessions/Familien)

  

Alle Räume:

- Soleverneblung im Raum (salzhaltige Luft- verschiedene Stufen/Stärken wählbar)

- helles Licht oder dunkles Licht möglich (außer Lichtraum tagsüber-Tageslicht)

- angepasst für Erw. oder Kinder Buchungen/ Spielzeuge nur vorhanden wenn Kinder buchen/ ohne Spielzeuge für Erw. 

- können privat gebucht werden/andere Gäste kommen nicht dazu (Kleinraum und Babyraum sind automatisch privat)

* Um Großraum privat zu bekommen benötigen Sie 4 Erwachsene. Bei Buchungen bis zu 3 Erwachsenen können wir nie den Großraum versprechen. 

Eine Buchung mit 1 Erw. und Kind/Kinder: wir erlauben mindestens 1 weitere Familie dazu im Großraum. Wenn Sie unbedingt allein im Raum sein wollen, wählen Sie bitte Kleinraum oder Lichtraum. 

Wir empfehlen: 

-Kleinraum: Erw. Sessions (1-3 Erw.) : gemütlich und cozy und bietet mehr Ruhe an als Lichtraum/ gut für die die schlafen wollen

-Lichtraum: für Babies bis 3 J. am besten geeignet. ODER Erw. die das Licht und Sonne lieben. Abends auch ganz cool mit Salzlampe Beleuchtung. 

Großraum: für Gruppen oder größeren Familien am besten. Für Kinder die aktiver sind. Für Eltern die andere Eltern kennenlernen wollen. 

 

Sessions sind 45 Minuten.

Wir empfehlen 5-10 Minuten vor ihrem Termin anzukommen damit wir rechtzeitig starten können. Kunden die Später ankommen bekommen eine kürzere Session.

Falls Sie mit Auto kommen, bitte planen Sie mindestens 15 Minuten extra ein. Parken kann nachmittags schwierig sein. Wir empfehlen kostenloses Parken um die Ecke (Gürtelstrasse/John-Sieg-Strasse) in den Strasse dort (Hochhäuser) zu parken. Alle anderen Strassen hier sind mit Gebühren.   

 

Lüftung/ Luftqualitätskontrolle 

Lüftungskonzept entwickelt/erzwungen laut IRK/UBA Empfehlungen. Wir haben eine eingebaute Lüftungsanlage mit Filter und getrennte Zuluft und Abluft/ keine Umluft. System fördert 550 m3/h Luft bei einem externen Druck von 250 Pa. Luftwerte geprüft durch Luftqualitätsmessungsgerät um optimale Luftwerte abzusichern. Lüftungsanlage läuft während Sessions und auch zwischen Sessions um Luft im Raum auszutauschen!  Gäste sollten sich keine Gedanken machen über Ansteckungen. Für die die immer noch nicht sicher sind ob es sicher ist im Raum mit Fremden dann bitte einen privaten Raum buchen.  

 

 

Verhaltensregeln im Salzraum

  1. Bitte kommen Sie bei Ihrem ersten Besuch 15 Minuten vor Beginn Ihrer Sitzung.

  2. Bitte verzichten Sie auf das Tragen von Parfüm, Eau de Cologne oder stark duftenden Lotionen vor der Salztherapie.

  3. Tragen Sie bequeme Kleidung. Kein Leder. 

  4. Wir stellen Ihnen Decken zur Verfügung, um die Entspannung während der Inhalation des trockenen Salzaerosols zu fördern.

  5. Schuhe müssen vorne ausgezogen werden und Gäste bekommen kostenlose 'Salz Socken' vorne. 

  6. Für Ihre Handtasche, Schlüssel, Telefone und andere Wertgegenstände stellen wir Ihnen ein Schließfach zur Verfügung.

  7. Bitte verzichten Sie auf die Benutzung von Handys wenn sich andere Gäste im Raum befinden. Laptops sind im Salzraum verboten.

  8. Bitte nutzen Sie vor Ihrer Sitzung die Toilette und waschen Sie sich die Hände.

  10. Bitte verlassen Sie den Salzraum während der Sitzung nur im Notfall.

  11. Um die sterile Umgebung des Salzraums aufrechtzuerhalten, sind Speisen im Raum nicht erlaubt.

  12. Der Salzraum ist ein völlig steriler und empfindlicher Raum, der jederzeit verantwortungsbewusstes und respektvolles Verhalten erfordert. Wir bitten Sie und/oder Ihre Kinder, die Wände nicht zu berühren. Das Salz auf dem Boden darf jedoch gerne erkundet werden.

  13. Kinder unter 13 Jahren dürfen nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten den Salzraum betreten.

  15. Trinken Sie nach der Salztherapie viel Wasser.

  17. Vermeiden Sie Halotherapie während der akuten oder ansteckenden Phase einer Erkrankung, insbesondere bei: Erkältung, Grippe, Fieber, aktiver Tuberkulose, Herzinsuffizienz, COPD im dritten Stadium, Blutungen, Bluthusten, Alkohol- oder Drogenrausch, instabiler oder unkontrollierter Hypertonie sowie im akuten Stadium von Atemwegserkrankungen.

  18. Stornierungsrichtlinie: Ihr Termin wurde speziell für Sie reserviert. Sollten Sie diesen verschieben oder absagen müssen, bitten wir Sie, uns mindestens 24 Stunden vorher Bescheid zu geben, spätestens bis 8 Uhr morgens damit wir die freie Termine rechtzeitig online wieder freischalten können. 

 

 

 

 

 

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